Newsletter: février, 2024

Parmi les modalités de travail flexibles, le travail hybride apparaît comme une nouvelle norme pour la plupart des bureaux. Le travail hybride existe lorsqu’il existe une combinaison de travail sur site et à distance.

Tandis que certains célèbrent le changement, d’autres voient les défis potentiels. En utilisant un échantillon de 8 090 employés capables de travailler à distance, Gallup identifié les avantages et les défis suivants.

Le avantages du travail hybride :

• Un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée
• Utilisation plus efficace du temps
• Liberté de choisir où et quand travailler

Le défis du travail hybride :

• Moins d’accès aux ressources de travail
• Moins de lien avec la culture de l'organisation
• Diminution de la collaboration en équipe

Maximiser les avantages et diminuer les défis est un élément essentiel d’un travail hybride sain à l’avenir.

Conseils pour maximiser le travail hybride :

1. Établissez un calendrier. Lorsque vous travaillez à domicile, maintenez l’intégrité d’un horaire. Établissez une heure de début, des heures de pause et une fin de votre journée de travail. Bien sûr, vous pouvez toujours faire preuve de flexibilité si des changements surviennent, mais un cadre souple vous aidera à rester concentré.
2. Faites des pauses sociales. Que vous soyez en personne ou que vous travailliez à domicile, créez des opportunités sociales de connexion. Pour les travailleurs à distance, cela pourrait ressembler à la création d’une « fontaine d’eau virtuelle » pour se connecter régulièrement avec leurs collègues.
3. Utilisez votre trajet domicile-travail. Les jours où vous faites la navette, profitez de ce temps pour faire quelque chose pour vous-même, comme écouter une musique éducative ou apaisante pour vous détendre. Les jours où vous restez à la maison, trouvez une façon créative de passer le temps que vous auriez autrement passé dans la voiture.

« L’équilibre n’est pas quelque chose que l’on trouve ; c'est quelque chose que vous créez. —Jana Kingsford

Soupe taco végétarienne simple

Tiré du magazine Alimentation et Nutrition

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe d'huile végétale
• ½ gros oignon jaune pelé et coupé en dés
• 1 gousse d'ail hachée
• ½ cuillère à café de cumin moulu
• ½ cuillère à café de poudre de chili
• ½ cuillère à café de paprika
• 2 boîtes de 14,5 oz de tomates étuvées
• 1 boîte de 15 oz de haricots rouges
• 1 boîte de 15 onces de maïs
• 1 boîte de 15 oz de haricots noirs rincés et égouttés
• 1 boîte de 10 oz de tomates en dés et de piments verts
• 2 ½ tasses d'eau
• 1 paquet de mélange d'assaisonnement ranch
• Sel/poivre au goût

Instructions:

• Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen. Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit ramolli, en remuant fréquemment pendant 3 à 4 minutes. Ajouter l'ail et remuer fréquemment jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 30 à 60 secondes. Ne laissez pas l'ail brûler.
• Incorporer le cumin, la poudre de chili, le paprika, les tomates étuvées, les haricots, les tomates en dés et les piments, le maïs, le sachet ranch et l'eau jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
• Porter à ébullition à feu moyen-vif, puis réduire le feu à doux. Continuez à laisser mijoter environ 15 minutes, jusqu'à ce que le liquide soit réduit d'un quart. Retirer du feu et assaisonner avec du sel et du poivre au goût.
• Servez avec vos garnitures préférées et dégustez !

https://foodandnutrition.org/blogs/stone-soup/simple-vegetarian-taco-soup/